مشكلة رفض الأطفال لتناول الطعام
من أهم الأسباب التي تقلل من شهية الطفل :
1-تناول الطفل للحلوى و الشيكولاتة قبل الوجبات الواجبات الرئيسية يقلل من الشهية لتناول الطعام ، فالحلويات بأنواعها المختلفة تزيد من السكر بالدم عند الطفل مما يؤدي إلى تأثيرها علي مركز الشبع الموجود بالمخ ، فتقل شهية الطفل للطعام ، هذا بالإضافة إلى أن الحلوى تؤدي إلى تسوس الأسنان و التهابات اللثة عند الطفل ، مما يجعله يحجم عن تناول الطعام
2-عرض الطعام بطريقة تقليدية ، روتينية ، و بشكل غير جذاب ، يقلل من شهية الطفل ، فالطفل يأكل بعينيه و أنفه قبل فمه
3-تقديم الطعام غير المألوف للطفل دون مراعاة ذوق الطفل و رغبته و رأيه
4-عدم تنظيم مواعيد تناول الطعام للطفل ، دون أي تخطيط لعملية التغذية ، يؤثر سلبا أيضا علي شهيه الطفل
5-إصابة الطفل ببعض الديدان قد يضعف شهيته لتناول الطعام
6-أمراض الأسنان و الفم و اللثة أيضا تضعف و تقلل من شهية الطفل للطعام و كذلك التسنين
أما الحل لجعل الطفل لا يرفض الطعام :
1-ننصح الأمهات إن تتم عملية الفطام و الفصال بشكل تدريجي ، دون أن تسبب اضطرابات انفعالية لدي الطفل دون إطالة أو تقصير
2-علي الأمهات إن يجتهدن في إعداد و عرض الطعام بطريقة شائقة و جذابة للطل و من المهم الاهتمام بأدوات المائدة للطفل ، لتكون أشكال و ألوان جذابة و ممتعة للطفل .
3- علينا إن نجعل أوقات الطعام لدي الطفل أوقات سعيدة و مرحة و نجتهد في جعل وقت تناول الطعام يرتبط في ذهن الطفل بالسعادة و المرح و الفرحة و من المهم أن يتناول الطفل طعامه في جو هادئ فيه شعور بالأمن و الطمأنينة .
4-لا داعي للقلق أو الخوف أمام طفلك إذا رفض تناول الطعام لأن هذا قد يدفعه إلى مزيد من العناد و رفض الطعام و لو تركت الحرية لطفلك ليأكل دون إظهار القلق و التوتر فسوف يتناول ما يحتاجه جسمه ، و لن يموت جوعا
5-علينا الحد بقدر الإمكان من إمداد الطفل بالحلوى و الشيكولاتة لأنها تقلل من شهية الطفل للطعام و أن كان لابد بعد الوجبات الرئيسية و ليس قبلها
من أهم الأسباب التي تقلل من شهية الطفل :
1-تناول الطفل للحلوى و الشيكولاتة قبل الوجبات الواجبات الرئيسية يقلل من الشهية لتناول الطعام ، فالحلويات بأنواعها المختلفة تزيد من السكر بالدم عند الطفل مما يؤدي إلى تأثيرها علي مركز الشبع الموجود بالمخ ، فتقل شهية الطفل للطعام ، هذا بالإضافة إلى أن الحلوى تؤدي إلى تسوس الأسنان و التهابات اللثة عند الطفل ، مما يجعله يحجم عن تناول الطعام
2-عرض الطعام بطريقة تقليدية ، روتينية ، و بشكل غير جذاب ، يقلل من شهية الطفل ، فالطفل يأكل بعينيه و أنفه قبل فمه
3-تقديم الطعام غير المألوف للطفل دون مراعاة ذوق الطفل و رغبته و رأيه
4-عدم تنظيم مواعيد تناول الطعام للطفل ، دون أي تخطيط لعملية التغذية ، يؤثر سلبا أيضا علي شهيه الطفل
5-إصابة الطفل ببعض الديدان قد يضعف شهيته لتناول الطعام
6-أمراض الأسنان و الفم و اللثة أيضا تضعف و تقلل من شهية الطفل للطعام و كذلك التسنين
أما الحل لجعل الطفل لا يرفض الطعام :
1-ننصح الأمهات إن تتم عملية الفطام و الفصال بشكل تدريجي ، دون أن تسبب اضطرابات انفعالية لدي الطفل دون إطالة أو تقصير
2-علي الأمهات إن يجتهدن في إعداد و عرض الطعام بطريقة شائقة و جذابة للطل و من المهم الاهتمام بأدوات المائدة للطفل ، لتكون أشكال و ألوان جذابة و ممتعة للطفل .
3- علينا إن نجعل أوقات الطعام لدي الطفل أوقات سعيدة و مرحة و نجتهد في جعل وقت تناول الطعام يرتبط في ذهن الطفل بالسعادة و المرح و الفرحة و من المهم أن يتناول الطفل طعامه في جو هادئ فيه شعور بالأمن و الطمأنينة .
4-لا داعي للقلق أو الخوف أمام طفلك إذا رفض تناول الطعام لأن هذا قد يدفعه إلى مزيد من العناد و رفض الطعام و لو تركت الحرية لطفلك ليأكل دون إظهار القلق و التوتر فسوف يتناول ما يحتاجه جسمه ، و لن يموت جوعا
5-علينا الحد بقدر الإمكان من إمداد الطفل بالحلوى و الشيكولاتة لأنها تقلل من شهية الطفل للطعام و أن كان لابد بعد الوجبات الرئيسية و ليس قبلها
بواسطة: ثقف نفسك
No comments:
Post a Comment